5K Kauppa

Verkkokauppamme on kehittyvä ja laajeneva palvelu- ja tuotealusta ihmisten hyvinvoinnin, jaksamisen ja osaamisen kehittämisen tueksi. Tuotamme jatkossa sisältöä niin elämän kuin työelämän tarpeet huomioiden.

Kaupastamme löydät tulevaisuudessa monimuotoista sisältöä erilaisten videoiden, podcastien, tekstien, ladattavien työkalujen, verkkokurssien, koulutusten ja tuotteiden muodossa.

Valitse osasto:

työajan sallinta. kello ja kalenteri, kiire, aikataulutus

5K Työajan sallinta

Tällä luennolla joustatetaan omaa ajattelua, asennetta, tunnetta sekä käyttäytymistä suhteessa aikaan ja löydetään orastavia ystävyyksiä vaikkapa kiireen kanssa!

Asiantuntija näyttää peukkua, asiantuntijasta esihenkilöksi koulutus

5K Asiantuntijasta esihenkilöksi -verkkokoulutus

Koulutus vahvistaa ymmärrystä roolimuutoksesta asiantuntijasta esihenkilöksi. Se tukee ammatillista kasvua sekä ammatti-identiteetin rakentumista ja vahvistaa osaamista arjen esihenkilötyössä.

Kaksi ihmistä katsoo tietokonetta etualalla, kaksi taaempana, neurodiversiteetti työyhteisössä

Neurodiversiteetti vahvuudeksi työyhteisössä -koulutus

Työtyytyväisyys ja työhyvinvointi kohenevat merkittävästi, kun ymmärrys myös näkymättömästä moninaisuudesta lisääntyy.

Kaksi kättä muodostaa sydämen aurinkoa vasten, parisuhdeohjaaja

5K Terapeuttinen parisuhdeohjaaja (30 op) -koulutus (SYKSY 2023)

Opit konkreettisia työskentelymenetelmiä erilaisten parien kohtaamiseen ja parisuhteen positiiviseen vahvistamiseen.

Koira rantavedessä, auringonlasku, eläinavusteinen neuropsykiatrinen valmentaja

Eläinavusteinen neuropsykiatrinen valmentaja (35 op) -koulutus (SYKSY 2023)

Koulutuksessa opit hyödyntämään eläinavusteisia ja luontolähtöisiä menetelmiä valmennuksessa sekä motivoimaan ja tukemaan asiakasta eläinavusteisuutta hyödyntäen.

Nainen seisoo rannalla kädet sivulla, neuropsykiatrinen valmentaja

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja (30 op) -koulutus (SYKSY 2023)

Koulutus antaa tietoa oireyhtymistä ja lisää käytännön keinoja tukea, ohjata ja valmentaa neuropsykiatrisia erityispiirteitä omaavia henkilöitä.

Iloisia ihmisiä rivissä, neurodiversiteetti työelämässä

5K Neurodiversiteetti työelämässä -verkkokurssi

Opas esihenkilölle moninaisen ja kukoistavan työyhteisön tulokselliseen johtamiseen! Tällä kurssilla opit hyödyntämään neurodiversiteettiä voimavarana.

Ulla Vilkman, valmentava johtaminen

Valmentava johtajuus verkossa -verkkokurssi

Etäjohtamisessa onnistuminen lähtee siitä, että hyvän etäjohtamisen kulmakivet ovat kunnossa. Tämä verkkokurssi antaa sinulle tietoa ja loistavia välineitä onnistua monipaikkaisen työn etäjohtamisessa!

Nuori esimies hymyilee, esihenkilö valmennus

5K Minä esihenkilönä -valmennus

Tunnista oma tyylisi esihenkilönä ja löydä asioita, mitä voisit tehdä toisin ollaksesi entistäkin parempi esihenkilö, ei vain organisaation, vaan ihmisten johtamisen näkökulmasta.

Kaksi miestä kättelee sopimuksen allekirjoituksen jälkeen, neuvottelutaidot

5K Neuvottelutaidot -valmennus

Saat lisääntyneen ymmärryksen kautta eväitä muuttaa omaa toimintaasi neuvottelutilanteessa sekä opit lukemaan myös toista. Opit jäämään kunnioitusta ja positiivisuutta herättävällä tavalla mieleen.

Kassa ojentaa ostoskassit asiakkaille, asiakaspalveluvalmennus

5K Asiakaspalveluvalmennus

Tällä valmennuksella saat lisää ymmärrystä erilaisista vuorovaikutustyyleistä sekä siitä, kuinka niitä hyödynnetään asiakaspalvelussa.

Lääkärin peukku pystyssä, kaikki hyvin, työhyvinvointi

5K Työhyvinvointivalmennus

Ymmärrä erilaisia kuormitustekijöitä, sekä tunnista niitä omassa arjessasi. Vahvista palautumisen eri näkökulmia sekä näe omia palautumisen hetkiä ja opi vahvistamaan niitä.

Rekrytointitilanne, käsi pitää kynää sopimuspaperin yllä, rekry

5K Rekry

Analyysi ja rekrytointituki. Vältetään virherekrytoinnin todennäköisyyttä eikä tehdä kalliita ja haastavia rekrytointiprosesseja moneen kertaan.

Nuori johtaja takanaan alaisia, johtaja valmennus

5K Minä johtajana -valmennus

Minä johtajana on tehokas valmennus oman johtajuuden ja entistäkin paremman itsetuntemuksen tueksi. 

Vakava keskustelu kolmen ihmisen välillä, konfliktitilanne valmennus

5K Minä konfliktitilanteissa -valmennus

Everything DiSC® Konfliktianalyysi ja 90 minuutin henkilökohtainen valmennus. Saat eväitä parantaa kohtaamista, johtamista ja asiakaspalvelua.

Nainen selittää muille työntekijöille asioita, työnohjaus

Työuraohjaus

Lisää työntekijän tietoisuutta omista voimavaroistaan ja henkilökohtaisista ominaisuuksistaan. Tapaamisia on 1–3 ja tapaamisen kesto on 90 minuuttia.

Ihmisiä pienen pöydän ääressä ylhäältä päin kuvattuna, työnohjaus

5K Työnohjaus

Työnohjaus toteutetaan ratkaisukeskeisellä ja voimavaraistavalla työotteella, asiakkaiden toiveiden ja tarpeiden mukaisesti muotoiltuna kokonaisuuksina.

Rantakivistä tehty pino, epävarmuuden sietäminen

5K Epävarmuuden sietäminen -verkkokoulutus

Webinaari käsittelee mm. seuraavia teemoja: Mitä huominen tuo tullessaan? Voinko luottaa siihen, että minulla on työtä vielä jatkossa? Mitä uskallan odottaa tulevalta? Miten epävarmuutta oppii sietämään?

Henkilö suuren kiven päällä kädet sivuilla, tunteet työelämässä

5K Tunteet työelämässä -verkkokoulutus

Webinaari antaa vastauksia mm. näihin kysymyksiin: Miten puran psyykkistä kuormitusta? Mitä on resilienssi? Mikä merkitys on tunteiden sanoittamisella? Mikä on Ajatus-Tunne-Toiminta -malli?

Vesipisaroita lehdillä, palaudu ja vahvistu

5K Palaudu ja vahvistu! -verkkokoulutus

Palautuminen on kykyä olla, kuulla, tiedostaa ja tunnistaa tarpeitaan, sekä motivoitua toteuttamaan itselleen hyviä tekoja. Palautumista tapahtuu harvoin vahingossa, vaan sitä kannattaa ajatella, suunnitella ja toteuttaa!

Voikukan siemen, ajattele itse

5K Ajatteleppa ite! -verkkokoulutus

Ihmisessä virtaa päivän aikana n. 60 000 erilaista ajatusta. Tässä webinaarissa pohditaan mm. ajattelutilan luontia ja erilaisia tapoja ajatella. Ajattelujumpan aakkoset. Oman mindsetin ja asenteen merkitys

Kivistä tehty pino hiekalla, jossa kuvioita, työarjen sallinta

5K Työarjen sallinta -verkkokoulutus

Voitko hallita työarkeasi? Mitä tapahtuisi, jos ajattelisit hallinta -sanan tilalle sanan sallinta? Miten oma asenteesi ja ajattelusi vaikuttavat työarkeesi? Miten vahvistat keskittymistäsi?

Nainen seisoo rannalla kädet ilmassa, nautinnosta energiaa työelämään

5K Nautinnosta energiaa työelämään -verkkokoulutus

Kun työelämässä vaaditaan paljon, on oltava paljon nautintokeskeistä vastalääkettä. Nautinto on monenlaista hyvää oloa: pysähtymistä teekupin äärelle, hiljaista olemista tai vastuutonta aikaa.

Lapsi ja aikuinen pitelevät kukkaa, nepsy perhe verkkokurssi

5K Nepsy perhe -verkkokurssi

Monipuolinen verkkokurssi tueksi sujuvampaan arkeen nepsylapsen kanssa. Lue omaan tahtiisi tai kuuntele vaikka lenkkeillessä! Sisältää mukavia harjoituksia ja tukimateriaalia.

Aikuisen ja lapsen kädet toistensa lomassa, lapsen kädessä punainen sydän, perhe verkkokurssi

5K Paras perhe -verkkokurssi

5K Paras Perhe -verkkokurssi on kuuden viikon mittainen matka vahvistamaan, sanoittamaan ja tekemään näkyväksi perheesi vahvuudet ja voimavarat!

Mies 5K pipo päässä

5K Beanie valkoisella painatuksella

Yksi koko, sopii kaikille.

Väri on musta.

Materiaali: 95 % puuvilla, 5 % elastaani

Mies 5K pipo päässä

5K Beanie heijastavalla painatuksella

Yksi koko, sopii kaikille.

Väri on musta.

Materiaali: 95 % puuvilla, 5 % elastaani

Hymyilevä nainen 5K lippis päässä

5K Snapback -lippis

Yksi koko, sopii kaikille.

Takana on muovinen säätömekanismi.

Upea 3D -brodeeraus!

Väri: musta.

Kaksi lasta 5K huppari päällä

5K Huppari

Cottover -laatua. Harjattu pehmeä sisäpuoli.

Valmistettu alusta loppuun kestävästi. Fairtrade -sertifikaatti.

Reilun kaupan puuvillaa 80%, kierrätyspolyesteriä 20%.

Toimitusaika: 2 viikkoa.

Nuori pari 5K collegepaita päällä

5K Collegepaita

Cottover -laatua. Harjattu pehmeä sisäpuoli.

Valmistettu alusta loppuun kestävästi. Fairtrade -sertifikaatti.

Reilun kaupan puuvillaa 80%, kierrätyspolyesteriä 20%.

Toimitusaika: 2 viikkoa.